Op vrijdag 27 januari start Erna Middendorp-Geschiere van Er-relaxsport drie nieuwe cursussen relaxgym  in H.I.Ambacht, zowel voor kinderen als voor volwassenen.

Vrijwel iedereen heeft wel eens last van stress, veel “moeten” en volle agenda’s, zowel jong als oud. Relaxgym geeft handvatten die kunnen helpen op lastige, gespannen momenten. In kleine groepen,  in een rustige omgeving wordt gewerkt aan het lijf en het “koppie”. Zonder prestatiedruk of competitie maar wel met veel plezier. Het doel is goed leren ontspannen.

Tijdens de lessen komt o.a. het volgende aan bod: ademhalingsoefeningen,  in-  en ontspannende lichaamshoudingen, visualisaties en masseeroefeningen, regelmatig in combinaties met rustige muziek. Het gaat niet om prestatie maar om ontspanning en plezier. Vanzelfsprekend wordt de inhoud van de lessen aangepast aan de leeftijdsgroep. De volgende cursussen gaan van start:  klik op "lees meer"

RELAXGYM volwassenen vrijdag   13.45-14.45 uur                                     

RELAXGYM groep 1 t/m 4 vrijdag  15.00-16.00 uur               

RELAXGYM groep 5 t/m 8 vrijdag  16.00-17.00 uur

Relaxgym wordt gegeven in het BSO lokaal van Basisschool de Bron,  Admiraal de Ruyterlaan 1, hoofdingang (linker deur),  eerste verdieping. De kosten zijn € 72,00 voor 8 lessen die plaats vinden  op 27 januari, 3 t/m 17 februari  en 9 t/m 30 maart 2012. Informatie en aanmelden:www.er-relaxsport.nl, telefoon 06-11208292, Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .